Със сигурност ти се е случвало да си поплачеш. Било то от болка, от обида, наранено его, разбити мечти или чувства...
Понякога като че ли се навиваш сам, а друг път сълзите сами напират да потекат от очите ти. Понякога плачеш с часове, а друг път за петнайсетина минути ти минава. А със сигурност си чувал за сълзите от радост. Може и дори да си преживял такова нещо.
А знаеш ли каква е всъщност причината за плача? Какво е въздействието му върху организма? Случайно се "навих" да се поразровя тук-там и открих доста интересни факти за плача.
1. Плачът, предизвикан от физическа болка има свойствата на морфина (не ме карай да ти го обяснявам с медицинска терминология и как точно става, защото не знам). Тоест, докато си поплакваш заради болката, която ти е причинил чукът по време на някакъв ремонт, се случва така че организмът ти доставя вещества, сходни до морфина (използван в медицината като едно от най-силните обезболяващи средства) и по този начин се опитва да притъпи болката. Така че се учи от малчуганите, които без срам "надуват гайдата", когато си ожулят коленете.
2. Сълзите, изплакани заради някаква емоция, било то скръб, тъга или гняв пък карат организма ти да понижава нивата на манган в тялото (а той е главен виновник за нивото на стреса). Не знам дали си обръщал внимание, но след като приключиш с плакането, някак ти олеква.
Специален съвет до мъжете: Въпреки че са ви учили да сте "корави", да не показвате слабост (плачът е възприеман като една от основните слабости), поплаквайте си от време на време. Било то когато поправяте нещо у дома или на работа, било то когато ви заболи от нечии думи, когато се почувствате самотни или тъжни. Не се правете на роботи, защото "така е прието".
3. Сълзите от радост пък от своя страна пак били полезни. Така поне твърдят специалистите.
Като цяло плачът е полезен. Така че плачете за здраве!
За fortisimo.eu – Ваня Тенева
0 коментара