Жегата. Това бе основната тема през тази седмица. Горещата вълна ни блъсна още през уикенда и в продължение на 5-6 дни обсеби в лепкавата си прегръдка мисли и теми за разговор.
Всъщност лято е и не би трябвало да приемаме високите температури като нещо необичайно. А горещниците тепърва предстоят. Ако сте на морския бряг или в планината - решението е просто и ясно, нужда от съвети нямате.
Към вас отправяме нашата не чак толкова благородна завист. Тези от нас обаче, които ще прекарат по-голямата част от лятото в града, не бива да пренебрегват съветите на лекарите да се пие между 2 и 3 литра вода ежедневно, през най-горещите часове да си стоим в офиса или у дома и ако имаме наложително излизане - да се движим по сенките. Стоенето в климатизирано помещение също крие рискове. За да се чувстваме добре, не бива разликата между външните температури и стаята да бъде повече от 10 градуса.
Слушателите на „Форте” радио разшириха рецептите за приятно лято в града от басейните през студените коктейли за вечерите до мечтите за отпуските. Но понеже в кризата е добре да сме практични, от всички рецепти най-много ми допадна тази на Севджихан Еюбова за домашна лимонада. Пробвайте я - лесно, евтино, практично разхладително средство за горещите дни в града.
Не прекалявайте обаче с количеството лед в лимонадата. Помнете - лекарите препоръчват напитките в горещините да са на стайна температура или леко охладени.
За fortisimo.eu – Мина Денева
0 коментара