Всеки в даден момент има нужда да „разтовари каруцата”. В един момент напрежението идва в повече, негативните емоции пренасищат съзнанието. Тогава е времето да смъкнем товара от плещите си.
А най-удачният и ефективен начин е споделянето. Отърсвайки се от отрицателните мисли, добре подкрепени от също толкова отрицателни думи, ефективно се борим с депресията и стреса.
Но кога „трябва да изхвърлим боклука”? Кога е моментът, в който е добре да се освободим от лошото? Кога да го излеем от съзнанието си? Какъв е начинът?
Добре би било да не изчакваме прекалено дълго натрупването на такива емоции и неприятни помисли, защото когато изтървем „подходящия” момент, онова Негативното се заключва здраво отвътре и твърдо отказва да излезе. Седи на буца в гърлото и ни напред, ни назад.
А човека, с когото е „редно” да споделим би следвало да е човек, на когото имаме доверие. Някой, който няма да ни осъди за „греховете” ни, който ще ни изслуша търпеливо. Някой, който ще запази дискретността на споделеното. И задължително трябва да е човек с достатъчен „капацитет”, за да може да поеме „отпадъците”.
Не трябва да забравяме да благодарим, че тези хора ги има. Не трябва да забравяме, че те са готови да забравят собствените си проблеми заради нашите.
Благодаря ви, приятели, че ви има. И че поемате част от моя „боклук”.
За fortisimo.eu – Ваня Тенева (снимка: thisland.illinois.edu)
0 коментара