Фортисимо



Пангасиус на фурна със зеленчуци

Е-мейл Печат ПДФ

Пангасиус на фурна, със зеленчуциХайде да хапнем рибка - без кости и без пържене! Много добър вариант за любителите на бяла риба е пангасиус. За предпочитане е да вземете охладено филе пангасиус, а не замразения вариант, защото пуска много вода, а и отделяте време за размразяване.

За рецептата, която спретнахме на приятелска вечеря са нужни следните продукти:

Необходими продукти за 6 порции:

• 5-6 броя охладено филе пангасиус
Чашка зехтин
• Ситно натрошена или смляна морска сол
Бял или шарен пипер
• Лимон, копър, суха мащерка или риган
• Пакет замразени зеленчуци или предварително задушени пресни зеленчуци: морковче, грах, царевица, нарязана на ивички чушка, лук и 2 скилидки чесънче

Да се захващаме да готвим! Измийте филетата пангасиус и ги полейте с предварително приготвената смес от зехтин и сок от лимон. Поръсете с морска сол и пипер. Докато рибата поема сока и подправките, пригответе тава и хартия за печене. След това с малко зехтин и вода задушете предварително нарязаните зеленчуци: чушка, моркови, лук, чесънче и непременно добавете грах и царевица. Вече можете да сложите пангасиуса във фурната да се пече. След около 20- тина минути добавете задушените зеленчуци и копъра. Печете още 15 минути и рибата е готова!

Пангасиус на фурна, със зеленчуци

Да не забравяме детайлите - чаша бяло вино или бира ще придадат завършек на вкусното рибно ястие! Да ви е сладко!

Добър апетит от fortisimo.eu

 

0 коментара

    Добавете коментар

    Сподели във Facebook

    Ново от Хапвай с нас

    Популярно от Хапвай с нас

    Реклама

    Д-р Стефанова e стоматолог ортодонт с практика в гр. Варна. В кабинета се предлага ортодонтско лечение на неправилно подредени зъби, нарушени съотношения на зъбни дъги и челюсти за деца и възрастни. Поставяне брекети и ортодонтски апарати.

    ЦБА-БЪЛГАРИЯ ООД поставя началото на Верига Супермаркети CBA на 23 юни 2003 година със 86 обекта в 15 града в България. Днес ЦБА България е една от най-големите и най-бързо развиващи се вериги супермаркети за търговия на дребно в нашата страна с повече от 200 обекта в повече от 42 населени места.


    Вход за потребители

    Слушай Форте радио он-лайн

    Хороскоп

    Още в Хапвай с нас

    ВиК - Шумен ООД

    В и К - Шумен” ООД

    Мебелни магазини КЕДЪР - директен внос на кожена мека мебел

    Лично във Facebook

    
    Κατασκευή ιστοσελίδων
    joomla modules templates

    Още от Това е лично

    You are here: Home Хапвай с нас Хапвай с нас Пангасиус на фурна със зеленчуци

    Приятели

    • Форте радио - силата да бъдеш информиран
    • Филмче.нет - сайт за филми и анимация
    • Лимонче с лед - блогът на Рошо
    • Българите в Австрия - блогът на списанието
    • Бела - онлайн издание
    • ШУМ.bg - newspaper online
    • Шумен City - Порталът на Шумен
    • Ventsislav's blog – блогът на Венци Сотиров

    Контакти

    Fortisimo.eu е проект на „Форте” ЕООД.

    • Адрес: Шумен, бул. „Велики Преслав” 47, ет. 5 
    • Телефон: 088 683 538 6
    • Email:  и
    • Реклама: 054 / 801 414, 0888 202 858, 0887 280 508, Факс: 054 / 801 414