Фортисимо

Глобалното село

 

За какво служат монетите

Може и да сте виждали бижута от монети, но едва ли сте подозирали, че металните па�...

 

Мускули и цветя

Сигурно си спомняте за цветната фотосесия на Симона Грошевска. В подобна посока �...

 

Часовникът е органайзър

Показвали сме ви доста иновативни часовници, но Shoulda Woulda Coulda е наистина специален...


Опасно дебели

Е-мейл Печат ПДФ

Опасно дебелиМоже би сте привърженици на теорията, че всеки може да си позволи да бъде толкова дебел, колкото се чувства добре. Теза, измислена от по-дебелички хора, предали се в битката с килограмите...

Твърдя го, защото днес не искам да гледам свои снимки от времената, в които споделях това разбиране. Всъщност, има си съвсем обективни критерии, които казват кога напълняването става опасно.

Защото чаровните, според някои, шкембенца значително повишават риска от високо кръвно налягане и мозъчен инсулт. Дори да не се стигне до там - затлъстяването определено създава психо-социални проблеми.

Имам един приятел от ученическите години, който продължава да ми вика дебел, въпреки че сега е спорно кой от двама ни има повече излишни килограми.

Това що го пиша тук?! Явно си имам някакъв проблем със старите прякори.

За здравословно тегло се приема това, което се свързва с нисък здравен риск и обуславя добра работоспособност и дълголетие.За оценка на теглото се използва т.нар. – „Индекс на телесна маса” , който представлява съотношението на телесното тегло, изразено в килограми, спрямо ръста, изразен в метри и повдигнат на квадрат:

Телесно тегло (kg)
ИТМ = ---------- = (kg/m2)
(Ръст в m)2

Класификация

ИТМ (kg/m2) Риск от съпътстващи заболявания

Поднормено тегло

<18.5 Нисък (съществува увеличен риск от други клинични проблеми)

Нормално тегло

18.5 – 24.9 Нисък

Наднормено тегло

25.0 – 29.9 Увеличен

Затлъстяване I степен

30.0 – 34.9 Умерено висок

Затлъстяване II степен

35.0 – 39.9 Висок

Затлъстяване III степен

40.0 Много висок

Друг критерий за оценка на риска от сърдечно-съдови заболявания, свързан с наднормено тегло, е натрупването на мазнини в коремната област. Използва се обиколката на талията в сантиметри. При мъжете - тази с нисък здравен риск трябва да е под 94 см, а при жените - под 80 см. Обиколка на талията над тези стойности увеличава рисковете за здравето. Обиколка на талията при мъжете над 102 см, а при жените над 88 см става направо вредна. Та, това е да си опасно дебел.

Днес, за четвърта поредна година, в България стартира Националната седмица за борба със затлъстяването, която се провежда под мотото „Плодове и зеленчуци за здраве“. Акцията е под патронажа на олимпийската шампионка Румяна Нейкова и външния министър Румяна Желева.

За fortisimo.eu – Иван Капралов

 

0 коментара

    Добавете коментар

    Сподели във Facebook

    Ново от Това е лично

    Реклама

    Д-р Стефанова e стоматолог ортодонт с практика в гр. Варна. В кабинета се предлага ортодонтско лечение на неправилно подредени зъби, нарушени съотношения на зъбни дъги и челюсти за деца и възрастни. Поставяне брекети и ортодонтски апарати.

    ЦБА-БЪЛГАРИЯ ООД поставя началото на Верига Супермаркети CBA на 23 юни 2003 година със 86 обекта в 15 града в България. Днес ЦБА България е една от най-големите и най-бързо развиващи се вериги супермаркети за търговия на дребно в нашата страна с повече от 200 обекта в повече от 42 населени места.


    Вход за потребители

    Слушай Форте радио он-лайн

    Хороскоп

    ВиК - Шумен ООД

    В и К - Шумен” ООД

    Още от Това е лично

    Мебелни магазини КЕДЪР - директен внос на кожена мека мебел

    Лично във Facebook

    
    Κατασκευή ιστοσελίδων
    joomla modules templates
    You are here: Home Това е лично Това е лично Опасно дебели

    Приятели

    • Форте радио - силата да бъдеш информиран
    • Филмче.нет - сайт за филми и анимация
    • Лимонче с лед - блогът на Рошо
    • Българите в Австрия - блогът на списанието
    • Бела - онлайн издание
    • ШУМ.bg - newspaper online
    • Шумен City - Порталът на Шумен
    • Ventsislav's blog – блогът на Венци Сотиров

    Контакти

    Fortisimo.eu е проект на „Форте” ЕООД.

    • Адрес: Шумен, бул. „Велики Преслав” 47, ет. 5 
    • Телефон: 088 683 538 6
    • Email:  и
    • Реклама: 054 / 801 414, 0888 202 858, 0887 280 508, Факс: 054 / 801 414