Фортисимо



Здравословна салата

Е-мейл Печат ПДФ

Ако обичате салати и не сядате на масата без тяхното присъствие, значи сте от моята порода. Предлагам ви вкусна и здравословна салата със спанак и червено цвекло. Необходими продукти за една купа:

10-12 листа от спанак
1 глава червено цвекло
 3-4 стръка пресен лук
1 малка краставица и 2-3 репички за цвят
Шепа натрошени орехи
Парче синьо сирене
скелидка чесън, копър
За дресинга: зехтин, сол и лимон

Измивате добре листата от спанак и накъсвате на парчета. Нарязвате на ситно зеления лук и го добавяте към спанака. Прибавяте нарязаните репички и краставица. Към цвеклото бъдете внимателни. Накиснете го предварително във водата и го дръжте поне половин час. Така намалява аромата на пръст.

След това го нарежете на кубчета. Ако не обичате сурово цвекло, поставете го за 15 - 20 мин. във вряща вода. Добавете нарязаното на кубчета цвекло отгоре на салатата, поръсете с натрошените орехи и пресования чесън и най- отгоре изсипете парченцата синьо сирене. Поръсете с копър и излейте дресинга.

Насладете се на леко сладкия вкус на червеното цвекло. Вкусно и здравословно! Да ви е сладко!


За fortisimo.eu – Светла Кюркчиева

 

0 коментара

    Добавете коментар

    Сподели във Facebook

    Ново от Хапвай с нас

    Популярно от Хапвай с нас

    Реклама

    Д-р Стефанова e стоматолог ортодонт с практика в гр. Варна. В кабинета се предлага ортодонтско лечение на неправилно подредени зъби, нарушени съотношения на зъбни дъги и челюсти за деца и възрастни. Поставяне брекети и ортодонтски апарати.

    ЦБА-БЪЛГАРИЯ ООД поставя началото на Верига Супермаркети CBA на 23 юни 2003 година със 86 обекта в 15 града в България. Днес ЦБА България е една от най-големите и най-бързо развиващи се вериги супермаркети за търговия на дребно в нашата страна с повече от 200 обекта в повече от 42 населени места.


    Вход за потребители

    Слушай Форте радио он-лайн

    Хороскоп

    Още в Хапвай с нас

    ВиК - Шумен ООД

    В и К - Шумен” ООД

    Мебелни магазини КЕДЪР - директен внос на кожена мека мебел

    Лично във Facebook

    
    Κατασκευή ιστοσελίδων
    joomla modules templates

    Още от Това е лично

    You are here: Home Хапвай с нас Хапвай с нас Здравословна салата

    Приятели

    • Форте радио - силата да бъдеш информиран
    • Филмче.нет - сайт за филми и анимация
    • Лимонче с лед - блогът на Рошо
    • Българите в Австрия - блогът на списанието
    • Бела - онлайн издание
    • ШУМ.bg - newspaper online
    • Шумен City - Порталът на Шумен
    • Ventsislav's blog – блогът на Венци Сотиров

    Контакти

    Fortisimo.eu е проект на „Форте” ЕООД.

    • Адрес: Шумен, бул. „Велики Преслав” 47, ет. 5 
    • Телефон: 088 683 538 6
    • Email:  и
    • Реклама: 054 / 801 414, 0888 202 858, 0887 280 508, Факс: 054 / 801 414